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如何轻松驼人（骑肩膀骑脖子）？

2024-02-13 16:47:58
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　　如何轻松驼人（骑肩膀骑脖子）？把人顶起来一秒钟不难吧，很轻松BWIN必赢官网。我认为骑脖子难就难在下面的人如何能长时间的坚持，所以耐力才是关键。我比女朋友重50斤，她可以轻松把我驼起来并且可以撑很长时间，来总结一下我们平时用的训练方法，

　　首先一上来不要站着骑脖子，而是坐着骑。比如我会让女朋友坐在床沿上，再坐在她肩膀上，这对下面的女友会相对容易些，因为她可以用双手撑住床来固定身体借力。而且当我觉得女友快驼不动的时候我能用脚踩到她大腿上来减轻女友肩膀上承受的份量，如下图

　　这样天天练，女朋友目前能用这种姿势可以一次驼着我十分钟，经常是我的都被硌着痛了，她还能咬牙坚持。当然这十分钟也不无聊，可以一起看看电视，玩玩手机。关键是多练。

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