拉韧带能够长高吗？答案让很多人灰心丧气为什么还要拉？不管是练体操还是练武术，更还是练舞蹈，拉韧带是每天必做的基础训练，对于柔韧度极好的人来说，拉韧带是最快乐的事情，但是对于那些天生韧带差，拉韧带就是一件十分痛苦的事情，我们看到很多人拉韧带，那痛苦的表情让人十分不是滋味！

　　既然拉韧带如此痛苦，我们为什么要拉韧带？很多人会说拉韧带可以长高，真是如此吗？答案公布之后，让很多人心灰意冷，但是最后他们还是选择坚持下去，拉韧带并不是为了助其长高，但是间接可以帮助长高，其中有什么原因？

　　据一些专家透露，拉韧带不能直接促进身高的增长，但是间接可以通过刺激骨质代谢，从而促进骨质的生长发育，的身高主要由遗传因素决定，也与后天的营养、运动、睡眠、均衡饮食以及适当进行跑跳等运动，有利于身高的增长，这也是拉韧带的动力吧！

　　拉韧带不能直接帮助其长高，但是间接有辅助作用，除了这个原因之外，还有一种说法，拉韧带可以寿延十年，这个至关重要，当然拉韧带并不全是为了助其长高，也不全是为了长寿，更重要是为了腿的美感，不管是练舞蹈，还是练体操，拉韧带都是基本功夫，只有韧带拉开了，高难度动作才能做到位，不然起腿半边空，自己就倒了！

　　黄强歪谈体育认为，虽然拉韧带很痛苦，但是搞运动的人都把拉韧带当成必修课，当然不全是为了助其长高，也不全是为了长寿BWIN必赢体育，当然为了练高难度动作，如果韧带不好，做不了高难度动作，很容易让其受伤，这也是拉韧带很痛苦，但是也要坚持下去的动因，你们喜欢拉韧带吗？