BWIN必赢奥运运动员这尴尬动作虽痛但只为自己这个动作就是运动员在比赛前拉伸韧带，可令腿脚活动更加灵活，舒展，每个运动员都有赛前或拉伸的习惯。

　　大乐先科普一下：拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂：韧带拉伤，另外一个意思就是：通过拉韧带，提高身体弯度的承受能力BWIN必赢官网，各部肢体的延展能力。（温馨提示：我们在做运动前也先进行热身，以免受伤）

　　“蹦床女神”何雯娜在每次训练或者比赛前都会拉韧带的，虽然疼或者有点尴尬，但这是运动员运动前保护自己必须的。

　　不仅仅是何雯娜、中国女排需要拉筋，里约奥运游泳项目的傅园慧、何资、吴敏霞......乒乓球项目的丁宁、刘诗慧等女将都是需要做这个尴尬的动作的。

　　男的运动员也需要做的，林丹、孙杨、宁泽涛、张继科、马龙、易建联、秦凯等奥运男健儿都需要提前的热身。

　　所以这尴尬动作每个运动员必做，只是看上去有那么一点点不好意思，但为了在运动的时候保护自己不受伤，疼并快乐着啊！返回搜狐，查看更多